msapogova- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

45,5 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

890 ккал

Жир: 27,64г | Белк: 103,12г | Углев: 59,15г. Завтрак: Dolce Albero Клюква Сушёная , Granumbio Гранола из Проростков с Тыквой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Запеканочка каждый день, Кешью. Обед: Вареное Яйцо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ВкусВилл Аквасалат с Проростками «Нежный». Ужин: Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Gross Hertz Витамин D3, Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Optimum System Коллаген, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса