el'Katarina- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя el'Katarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

2024 ккал

Жир: 73,23г | Белк: 112,99г | Углев: 149,64г. Завтрак: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Обед: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Апероль Шприц, Рыбная Мануфактура Осьминог Гриль с Картофелем, Рыбные Правила Тартар из Форели. Перекус/Другое: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

el'Katarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

el'Katarina- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

el'Katarina-Изменение Веса