Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alermo81
Журнал
13 ноя 23
Alermo81- Журнал, 13 ноя 23
Параметры Пользователя Alermo81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023
85,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2023:
3319 ккал
Жир: 140,73г | Белк: 213,10г | Углев: 305,18г.
Завтрак:
Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Семга, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Съешь Меня Авокадо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, Магнит Помидоры Черри, Груша, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Хурма.
Ужин:
Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Мандарины, Голубика, Груша, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Хурма Вяленая, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%.
Перекус/Другое:
Драники.
подробнее ...
Набралось 12,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alermo81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю