nasluzovam89- Журнал, 16 ноя 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5/50 день
План минус 0,5 кг
Факт минус 0,5 кг
Осталось 6,8 кг

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2023:

1705 ккал

Жир: 64,83г | Белк: 151,70г | Углев: 125,53г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Чернослив без Косточки. Обед: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Индилайт Медальон из Индейки. Перекус/Другое: Спартак Шоколад 90% Какао, Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 16 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса