Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2023
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1955 ккал
|
Жир: 61,40г | Белк: 127,10г | Углев: 241,46г.
Завтрак: Запечённые Овощи, Крупа Пшеничная, Хлеб Гороховый, Metro Chef Сыр Бри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Обед: Бобовые Горох Зелёный, Капуста Белокочанная , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Ужин: Запечённая свёкла, Запечённая 🥬, Рыба Скумбрия, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Мандарины, Запеканка с манкой на йогурте, Йогурт домашний 3,5% на закваске, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Здравствуй, Джулио. Не сдаюсь уже как лет 5. Люблю подсчеты с едой. Просто нет желания фото выкладывать.
19 ноя 23 написано членом: Екатерина0106
|
19 ноя 23 написано членом: Екатерина0106
|
Доброе утро, Екатерина. Как ваши дела? 🌹😉👋
22 ноя 23 написано членом: __giulio
|
Здравствуйте, Джулио! Всё замечательно, спасибо! А как ваши дела?
22 ноя 23 написано членом: Екатерина0106
|
У нас уже -10, снега нет, солнца тоже. Печально.... Но настроение отличное....
22 ноя 23 написано членом: Екатерина0106
|
Екатерина.. Здесь +18°, в эту зимнюю пору дни менее холодные.. настроение всегда хорошее.. 🌹👋
22 ноя 23 написано членом: __giulio
|
22 ноя 23 написано членом: Екатерина0106
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина0106-Изменение Веса
|
