nasluzovam89- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4/50 день **
План минус 0,4 кг
Факт минус 0,1 кг
Осталось 7,2 кг

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1736 ккал

Жир: 60,72г | Белк: 143,43г | Углев: 150,99г. Завтрак: Aroy-D Coconut Milk 100%, Белоручка Свекла Вареная, Помидоры Черри, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Шампиньоны. Обед: Barilla Спагетти Отварные, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Авокадо Авокадо Хасс. Ужин: Индилайт Медальон из Индейки. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Чернослив без Косточки . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса