Elen🍒•- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

56,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1544 ккал

Жир: 37,81г | Белк: 154,26г | Углев: 140,34г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Олония Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Славмо Творог Обезжиренный. Ужин: Радужная Форель (Выращиваемая), Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Салат Айсберг, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Коломенское Йогурт Коломенский Питайя-Манго-Чиа. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса