girdyajka- Журнал, 15 ноя 23

Параметры Пользователя girdyajka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2023:

1038 ккал

Жир: 42,32г | Белк: 60,09г | Углев: 104,18г. Завтрак: Чай Несладкий, Сырники домашние. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные котлеты. Ужин: Обычные Блины, Вареное Яйцо, Куриные котлеты, Лента Свекла с Чесноком. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Тёма Биолакт без Сахара, Зеленый Чай, Яблоко, Ого Фруктовый Батончик с Черникой, Now Омега-3. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girdyajka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girdyajka- Журнал, 15 ноя 23

Оставить свой Комментарий

girdyajka-Изменение Веса