girdyajka- Журнал, 14 ноя 23

Параметры Пользователя girdyajka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023

58,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2023:

1090 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 38,61г | Углев: 141,52г. Завтрак: Сметанник, Чай Несладкий, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня. Обед: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Ужин: Лента Свекла с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Яблоко, Ого Фруктовый Батончик с Черникой, Зеленый Чай, Now Омега-3, Тёма Биолакт без Сахара. подробнее ...

1413 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girdyajka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girdyajka- Журнал, 14 ноя 23

Оставить свой Комментарий

girdyajka-Изменение Веса