nasluzovam89- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2/50 день
План минус 0,2 кг
Факт минус 0,5 кг
Осталось 6,8 кг

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1696 ккал

Жир: 76,26г | Белк: 121,39г | Углев: 132,91г. Завтрак: Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Геркулес Геркулес Монастырский, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Обед: Barilla Спагетти Отварные, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. Ужин: Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Перекус/Другое: Спартак Шоколад 90% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса