Alermo81- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя Alermo81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

83,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

3194 ккал

Жир: 70,18г | Белк: 207,53г | Углев: 353,12г. Завтрак: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Мясо Криля, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Шампиньоны, Globus Томаты Черри, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Груша. Ужин: Груша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Золотая Балка Шампанское Брют, Шато Тамань Вино Белое Сухое. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alermo81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alermo81- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Alermo81-Изменение Веса