taraxacum96- Журнал, 13 ноя 23

Параметры Пользователя taraxacum96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2023

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 57 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2023:

1613 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 126,42г | Углев: 147,98г. Завтрак: Полба, Ufeelgood Тыквенный Протеин, Самбери Сыр Атлет Тойду 20% Милдар Беларусь, Брокколи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клетчатка, Кофе, Яйцо, Now Лецитин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: ZLUCKY Хлебцы Хрустящие "Санте" Гречневые, Чечевица, Помидоры, Болгарский Перец, Doppel Herz Омега-3, Авокадо, Икра Лососевая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина. Ужин: Капуста, Огурец (без Кожуры), Зеленая Стручковая Фасоль, Кижуч. Перекус/Другое: Груша, Яблоко, Тыквенные Семечки. подробнее ...

1234 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Как же на Вашей попке сидят трусики 😌

07 янв 24 написано членом: MK_97


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taraxacum96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taraxacum96- Журнал, 13 ноя 23

Оставить свой Комментарий

taraxacum96-Изменение Веса