nasluzovam89- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

12.11.2023 начинаю новый этап

1/50 день
План минус 7,3 кг
Факт минус 0 кг
Осталось 7,3 кг

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1502 ккал

Жир: 61,59г | Белк: 102,13г | Углев: 134,21г. Завтрак: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Малина (Несладкая, Замороженная), Тыква, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Пшено, Яйцо. Обед: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Ужин: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Хуторок Творог 5%. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса