Lisa_064- Журнал, 12 ноя 23

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2023:

1230 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 105,43г | Углев: 133,27г. Завтрак: Геркулес Овсянка, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Egg White. Обед: Лента Индейка Филе с Грудки, Avocado, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Увелка Рис Круглозерновой. Ужин: RED Шоколад Яблоко и Фундук. Перекус/Другое: La Pina Арахисовая Паста, Протеин Банан, Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 12 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса