Lisa_064- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1436 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 115,65г | Углев: 152,33г. Завтрак: Свой Урожай Малина , Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Шефмаркет Курица Грудка, Увелка Рис Круглозерновой, Молоково Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Avocado, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Ужин: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свой Урожай Малина, Пятерочка Банан, Ёбатон Протеин Банан. Перекус/Другое: Egg White, Egg. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса