girdyajka- Журнал, 11 ноя 23

Параметры Пользователя girdyajka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2023

57,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2023:

1575 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 50,42г | Углев: 127,78г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Natura Сыр Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 62%. Обед: Помидоры, Макароны Отварные, Рыбные котлеты. Ужин: Папа Может Сервелат Пражский, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Дарницкий, Мандарины, Natura Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Глобус Арахис в Глазури со Вкусом Шашлыка, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Перекус/Другое: Чай, Сдобная Особа Кремобон Классический, Ашан Гранат, Now Омега-3. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girdyajka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girdyajka- Журнал, 11 ноя 23

Оставить свой Комментарий

girdyajka-Изменение Веса