Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2023
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2006 ккал
|
Жир: 80,91г | Белк: 116,06г | Углев: 218,09г.
Завтрак: Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Blueberries, Strawberries, Pears, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Clementines. Обед: Mac's Snacks Chicharrones, Private Selection Classic Fruit Medley, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Ужин: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Marketside Everything French Bread, Chicken Breast, Progresso Reduced Sodium Roasted Chicken Noodle Soup, Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. Перекус/Другое: Strawberries , Walmart Kolacky Cream Cheese & Raspberry, Walmart Pecan Tarts, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Frigo Cheese Heads Beef Stick. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
