Lisa_064- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя Lisa_064 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

1439 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 105,27г | Углев: 152,30г. Завтрак: Дикси Киви, Пятерочка Банан, Эвалар Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсянка, Egg White. Обед: Пятерочка Тыква Баттернат, Ашан Батат, Egg White, Egg, Олейна Масло Растительное. Ужин: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Молоково Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Смартори Рис Отварной, Окей Яблоко Гренни Смит, Шефмаркет Курица Грудка, Азбука Вкуса Ананас Резаный. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_064-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_064- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lisa_064-Изменение Веса