lush20071983- Журнал, 09 ноя 23

Параметры Пользователя lush20071983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Расслабилась и снова набрала вес, сегодня возобновляю подсчёт ккал и массажи

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2023:

942 ккал

Жир: 28,71г | Белк: 58,63г | Углев: 121,43г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Сыр Сулугуни, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Чечевица. Ужин: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lush20071983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lush20071983- Журнал, 09 ноя 23

Оставить свой Комментарий

lush20071983-Изменение Веса