golovkinastyle- Журнал, 08 ноя 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2023:

1961 ккал

Жир: 87,86г | Белк: 181,21г | Углев: 117,26г. Завтрак: Наша Корова Творог Обезжиренный, с. Пудовъ Мак для Выпечки, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, 1 Каша гречневая, Яйцо. Обед: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Шампиньоны. Ужин: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Грейпфрут, БМК Молоко 3,2%, Наша Корова Творог Обезжиренный. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 08 ноя 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса