Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023
|
68,2 кг
Потеряно до сих пор: 23,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1326 ккал
|
Жир: 69,03г | Белк: 66,21г | Углев: 101,74г.
Завтрак: Индилайт Сосиски из Индейки, Вологодское Масло Сливочное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Карелия Форель Малосоленая, Победа Темный Шоколад без Добавления Сахара с Цельным Фундуком, Семушка Миндаль Жареный, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Выборжец Фриллис, Овсяноблин с 6 перепелиными яйцами, Зеленый Чай. Обед: Выборжец Фриллис, Белая Дача Салатный Микс, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, ВкусВилл Манго, Здоровье Цикорий Гранулированный, Помидоры Черри. Ужин: Зеленая Линия Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Голубика, ВкусВилл Экстракт Плодов Шиповника, Выборжец Фриллис, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Клубника, Шампиньоны. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
