Ekaterina_Mishkina- Журнал, 07 ноя 23

Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2023:

1086 ккал

Жир: 39,58г | Белк: 78,82г | Углев: 105,28г. Завтрак: Хачапури ПП, Кофе с Молоком, Помидоры. Обед: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Булгур (Вареный), Говяжья Котлета на Пару. Ужин: Данон Актибио, Bombbar Брусничный Топпинг, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Банан, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Зарядка - 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Mishkina- Журнал, 07 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса