Cheerstav- Журнал, 05 ноя 23

Параметры Пользователя Cheerstav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2023:

1444 ккал

Жир: 65,47г | Белк: 89,26г | Углев: 128,14г. Завтрак: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Авокадо Авокадо, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Овсяноблин. Обед: Рис Вареный, Печень Куриная в Сметане. Ужин: Добрянка Сырники из Творога Замороженные. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры Черри, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грецкие Орехи, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 9 минуты, Отдыхать - 12 часа и 51 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cheerstav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cheerstav- Журнал, 05 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Cheerstav-Изменение Веса