Ekaterina_Mishkina- Журнал, 03 ноя 23

Параметры Пользователя Ekaterina_Mishkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2023

55,3 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2023:

1057 ккал

Жир: 29,86г | Белк: 72,63г | Углев: 117,18г. Завтрак: Bombbar Брусничный Топпинг, Сырники, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Булгур с Киноа, Горбуша на Пару. Перекус/Другое: Роян Пастила Пастила без Сахара, Energy Life Батончик Двойной Шоколад. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_Mishkina- Журнал, 03 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_Mishkina-Изменение Веса