Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2023
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1943 ккал
|
Жир: 83,82г | Белк: 58,79г | Углев: 190,11г.
Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Blueberry English Muffin, Pears, Bananas, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Mangos, Clementines. Обед: Onions , Aldi Blue Cheese Crumbles, Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Merlot Wine , Shredded Chicken, Simple Truth Organic Greek Style Vegetable Pizza, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Pears , Pecan Nuts , Spinach . Ужин: Honeycrisp Apples, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
