Настя-96- Журнал, 13 апр 15

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2015

50,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2015:

1300 ккал

Жир: 28,49г | Белк: 228,01г | Углев: 32,73г. Завтрак: Гамма-А Шпроты в Желе, Изолят, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби. Обед: Куриные Грудки, Куриные Грудки. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа и 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 13 апр 15

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса