Raу- Журнал, 31 окт 23

Параметры Пользователя Raу | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2023

49,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2023:

802 ккал

Жир: 28,88г | Белк: 40,34г | Углев: 95,33г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сыр Маасдам, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный. Обед: Светаево Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Ужин: Авида Кефир 1%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. подробнее ...

1219 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raу-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raу- Журнал, 31 окт 23

Оставить свой Комментарий

Raу-Изменение Веса