Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023
|
48,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1293 ккал
|
Жир: 61,29г | Белк: 69,81г | Углев: 118,03г.
Завтрак: Ritter Sport Crispy Banana, Словяночка Молоко 2,5%, Добров Колбаса Докторская , Яйцо, Exquisa Творожный Сыр Классик, Скиба Хлеб Летний. Обед: Сыр Пармезан (Тертый), Том Арахисовая Паста с Изолятом, Яблоко Голден, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Словяночка Молоко 2,5%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Exquisa Творожный Сыр Классик, Макароны Отварные, Премия Тунец Стерилизованый. Ужин: Селянське Сметана 15%, Капуста, Торчин Американская Горчица , Olkom Майонез Фитнес, Морковь, Лук, Рис, Наша Ряба Филе Бедра . Перекус/Другое: Яготинське Масло Сливочное 73%, Скиба Хлеб Летний, Добров Колбаса Докторская , Exquisa Творожный Сыр Классик, Скиба Хлеб Летний, TET Matcha Latte Banana & Vanilla, Яйцо. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
juli.kisil-Изменение Веса
|
