msapogova- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

45,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

854 ккал

Жир: 25,51г | Белк: 99,17г | Углев: 51,19г. Завтрак: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Травяной Чай, FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. Обед: Зеленая Линия Хлебцы из Семян Льна с Чесноком, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кабачок, Краснокочанная Капуста, Салат Айсберг, Укроп, Редька, Репа, Сельдерей. Ужин: Йогурты безлактозные, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Перекус/Другое: Кофе, Actifruit Аскорбиновая Кислота, Gross Hertz Витамин D3, Чай, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Optimum System Коллаген, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса