evgenia0328- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя evgenia0328 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023

66,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

1713 ккал

Жир: 62,39г | Белк: 150,26г | Углев: 136,88г. Завтрак: RED Темный Шоколад «Экстра», Истринская Сыроварня Олега Сироты Йогурт Термостатный 4%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Приневское Творог 5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Pretto Сыр Рикотта, Окское Яйцо. Обед: Ашан Клубника Свежая, Вилка Ложка Сырник Фермерский, Крымский Молочник Сметана 20%, Избенка Мусс Творожный с Малиной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Ашан Нут. Ужин: Вилка Ложка Сырник Фермерский, ВкусВилл Брокколи, Ehrmann Пудинг, Ашан Клубника Свежая, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Красная Икра Терпуг. Перекус/Другое: Ашан Клубника Свежая, Европа Хурма, Pretto Сыр Рикотта, Вилка Ложка Сырник Фермерский. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenia0328-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenia0328- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

evgenia0328-Изменение Веса