msapogova- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023

45,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

857 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 106,12г | Углев: 47,67г. Завтрак: Dolce Albero Клюква Сушёная , Mute Cooking Полезный Завтрак Клубника-Банан-Псиллиум , Запеканочка вкусвилл обезжирить, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Травяной Чай, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Обед: Polezzno Вакаме, ВкусВилл Тофу Острый, Спирулина, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Шпинат, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Ужин: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Prisma Яблоко Антоновка , Gross Hertz Витамин D3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Омега Омегамама, Травяной Чай. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса