Настя-96- Журнал, 11 апр 15

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2015

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2015:

1432 ккал

Жир: 22,09г | Белк: 167,61г | Углев: 85,97г. Завтрак: СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Лакомо Творог Мягкий 0%, Льняное Масло, Мистраль Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби, Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Mikado Корнишоны Маринованные, Куриные Грудки, Фасоль Стручковая. Ужин: Куриные Грудки, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Сыр Легкий 17%. подробнее ...

2169 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час и 45 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 11 апр 15

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса