evgenia0328- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя evgenia0328 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1743 ккал

Жир: 61,22г | Белк: 108,35г | Углев: 190,57г. Завтрак: Свой Урожай Чёрная Смородина , Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Зерновой, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Окское Яйцо, чиа пудинг. Обед: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни», Ашан Рис Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный, Окей Острая Говядина по-Мексикански. Ужин: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Healthy Food Сырники Ванильные, ВкусВилл Масло Топленое, Окское Яйцо, Ашан Помидор, Мистраль Бурый Рис Отварной, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Healthy Food Сырники Ванильные. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenia0328-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenia0328- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

evgenia0328-Изменение Веса