girdyajka- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя girdyajka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1113 ккал

Жир: 39,28г | Белк: 60,20г | Углев: 131,36г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Мир Сдобрино Батон Солнечный, Мантуровский Сыродельный Комбинат Сыр Пошехонский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. Ужин: Апельсин, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные фрикадельки в сливочно-сырной заливке. Перекус/Другое: Now Омега-3, Волжский Пекарь Мини-Сушки, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Безе, Вкуснотеево Йогурт с Вишней, Гранат. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girdyajka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girdyajka- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

girdyajka-Изменение Веса