Ilenali- Журнал, 10 апр 15

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2015

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 61,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2015:

1236 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 123,22г | Углев: 97,46г. Завтрак: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский. Обед: Valio Творог 0,1%, Брокколи Тушеные, Кабачок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка. Ужин: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Перекус/Другое: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Изюм (без Косточек). подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Body Balance - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 10 апр 15

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса