juli.kisil- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя juli.kisil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

48,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1277 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 113,36г | Углев: 103,01г. Завтрак: Ферма Молоко 2,5%, Селянське Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Желток. Обед: Чернослив, Ферма Молоко 2,5%, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Exquisa Творожный Сыр Классик, Good Food Хлебцы Кукурузные, Сыр Пармезан (Тертый), Bonduelle Spring Mix, Селянське Сметана 15%, Яйцо, Соевый Соус, Филе Индейки. Ужин: Яготинське Масло Сливочное 73%, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Good Food Хлебцы Кукурузные. подробнее ...

1212 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli.kisil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli.kisil- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

juli.kisil-Изменение Веса