Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2168 ккал
|
Жир: 86,25г | Белк: 107,94г | Углев: 231,64г.
Завтрак: Каша ячневая с тыквой и изюмом, Сахар, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Якобс Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский. Обед: Кремлина Чернослив Шоколадный, Вдохновение Шоколад Классический, Правильное Решение Печенье Затяжное Веселая Зоология, Приготовленная Брюссельская Капуста, Светаево Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Баварский, Картофель запеченный, Куриные голени запеченные. Ужин: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Правильное Решение Печенье Затяжное Веселая Зоология, Вдохновение Шоколад Классический, Котлеты домашние, Увелка Перловка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Светаево Творог Обезжиренный, Трайфл пп, Кофе Латте, Fitnesshock Печенье Протеиновое. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kozina.anastasiya.25-Изменение Веса
|
