>K@t<- Журнал, 22 окт 23

Параметры Пользователя >K@t< | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2023

53,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2023:

1383 ккал

Жир: 57,06г | Белк: 74,95г | Углев: 147,65г. Завтрак: Narmak Семена Тыквы, Первый Вкус Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Taverna ROSSA Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ***Каша Овсяная на Молоке с Сахзамом***, Carte Noire Кофе. Обед: Первый Вкус Молоко 3,2%, Elza Цикорий Отборный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. Ужин: Хурма, Сливы. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

>K@t<-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

>K@t<- Журнал, 22 окт 23

Оставить свой Комментарий

>K@t<-Изменение Веса