Timurkalinin- Журнал, 21 окт 23

Параметры Пользователя Timurkalinin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2023

121,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2023:

2684 ккал

Жир: 126,36г | Белк: 107,36г | Углев: 277,10г. Завтрак: Чай с Сахаром, Красный Октябрь Алёнка, Кухня на Районе Хот-Дог Со Свиной Колбаской, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры Черри. Обед: Чай с Сахаром, Кухня на Районе Оладьи со Сметаной, Кухня на Районе Грибной Крем-Суп. Ужин: Самокат Курица с Гречкой и Шпинатом в Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Кухня на Районе Куриные Фрикадельки с Рисом и Соусом. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Timurkalinin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Timurkalinin- Журнал, 21 окт 23

Оставить свой Комментарий

Timurkalinin-Изменение Веса