Ilenali- Журнал, 08 апр 15

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2015

61,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 61,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2015:

1261 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 104,37г | Углев: 119,39г. Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Сливочное Масло. Обед: Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: Суп Куриный с Рисом. Перекус/Другое: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Изюм, Малиновое Варенье, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 08 апр 15

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса