msapogova- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

46,4 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

871 ккал

Жир: 25,49г | Белк: 105,29г | Углев: 51,15г. Завтрак: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mute Cooking Полезный Завтрак Клубника-Банан-Псиллиум , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Орехи Кешью, Чай. Обед: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Укроп, Дайкон, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Микс из Ростков "Растительный Батон", Салат Айсберг, Кабачок. Ужин: Избенка Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Чай, Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса