evgenia0328- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя evgenia0328 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1587 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 128,95г | Углев: 143,88г. Завтрак: Ашан Баранина Тазобедренная Часть, Магнит Ядра Кешью Жареные, Лента Яблоко Семеренко, Европа Хурма, Окское Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 7%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Обед: Окей Виноград Черный , Mixbar Инжир, Мясновъ Инжир Сушеный, Европа Хурма, ВкусВилл Кета Стейк, ВкусВилл Киноа , Хэлси Фуд Суп-Пюре Овощной. Ужин: Щебекинская Макароны Отварные, Виталюр Желтохвостая Лакедра, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, ВкусВилл Инжир Сушёный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Европа Хурма, Холидей Болгарский Перец , Borealis Филе Минтая. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenia0328-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenia0328- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

evgenia0328-Изменение Веса