wine diesel- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя wine diesel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1640 ккал

Жир: 62,22г | Белк: 104,48г | Углев: 162,62г. Завтрак: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Кофе, Лаваш Тонкий, Коровкино Молоко 3,5%, Колбаса сыр майонез. Обед: Коровкино Масло Сливочное 82,5%, Брасовские Сыры Сыр Сметанковый, Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой, Зеленый Чай, Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Ужин: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

wine diesel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю