Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2906 ккал
|
Жир: 96,73г | Белк: 176,16г | Углев: 326,75г.
Завтрак: Ежевика, Клубника, Голубика, Яйцо (Целое), Naturalife Chia Seeds, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Яичный Белок, Serano Sesame Seeds, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Callowfit Salty Caramel. Обед: Naturalife Tricolor Quinoa, Lotus Rice Brown Lotus Rice With Chia Seed, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Цукини, Авокадо Авокадо, Редис, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Serano Sesame Seeds. Ужин: Smart Cafe Грецкий Орех, Monini Бальзамический Соус, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , Изюм, Инжир, Naturalife Tricolor Quinoa, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Осьминог. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnastasiaDarkling-Изменение Веса
|
