wine diesel- Журнал, 14 окт 23

Параметры Пользователя wine diesel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2023:

1498 ккал

Жир: 82,07г | Белк: 84,92г | Углев: 105,48г. Завтрак: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Намазка из желтка, Горчица, СПК Сосиски Баварские, Коровкино Молоко 3,5%, Кофе. Ужин: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Snickers Батончик, Зеленый Чай, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Персона Майонез Праздничный , Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

wine diesel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю