Elya6888- Журнал, 13 окт 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2023:

1095 ккал

Жир: 32,40г | Белк: 65,04г | Углев: 139,56г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сафа Колбаса Полукопченая, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Свой Урожай Малина , Ашан Инжир, Нектарин, Ого Овсяная Каша с Абрикосом и Черносливом. Обед: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Ужин: Нектарин, Царка Творог со Сливками 5% Земляника. Перекус/Другое: Капучино, Приготовленная Тыква. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 13 окт 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса