Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2023
|
46,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
792 ккал
|
Жир: 24,40г | Белк: 79,47г | Углев: 61,06г.
Завтрак: Dolce Albero Клюква Сушёная , Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Биокор Шрот Расторопши, Сибирская Клетчатка Пп Ночной Перекус с Клетчаткой , Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, ВкусВилл Наринэ, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак Спирулина и Кешью, Чай. Обед: Яичный Белок, Укроп, Ашан Проростки Фасоли Маш, Белая Дача Паризьен, Зеленая Линия Хлебцы из Семян Льна с Чесноком, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе с Молоком, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Gross Hertz Витамин D3, Кофе, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
