ya. xudey- Журнал, 12 окт 23

Параметры Пользователя ya. xudey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2023:

1179 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 54,46г | Углев: 143,44г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Alpen Gold Шоколад, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Вермишель, Картофельный Суп. Ужин: Вареное Яйцо, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Сахар. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ya. xudey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ya. xudey- Журнал, 12 окт 23

Оставить свой Комментарий

ya. xudey-Изменение Веса