Elya6888- Журнал, 11 окт 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023

57,1 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2023:

1145 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 70,32г | Углев: 139,29г. Завтрак: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Гуакамоле с Помидорами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Нектарин, Свой Урожай Малина , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком. Обед: Манты с Тыквой, Булгур (Вареный), Гуляш из Говядины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Ужин: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Перекус/Другое: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. подробнее ...

1375 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 11 окт 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса