Elya6888- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

1206 ккал

Жир: 47,92г | Белк: 71,68г | Углев: 123,69г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Сафа Колбаса Полукопченая. Обед: Брынза, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Зерница Крендельки с Солью, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной. Ужин: Яичница, Куриное Филе Жареное без Масла, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Светаево Сырок Глазированный, Хуторок Творожный Сырок с Изюмом, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса